Spigola con verdure in forno

il

Spigola a forno con verdure

Ingredienti :

1 spigola di mare 600-700 gr
1 zucchina , 3-4 pomodorini,
Olio extra vergine d’oliva,prezzemolo , sale

Preparazione :

Laviamo e togliamo le spine della spigola.saltiamo in padella zucchine e pomodorini tagliati  con un po d’olio,sale e prezzemolo .stendiamo la spigola su carta forno sopra mettiamo le verdure  e mettiamo nel forno a 180°per 25min.

25 min.

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